2015/09/14 Mon

今日のお食事はビーフスープ(♥^-゚)vィェィ♪&またまた量増しだけどねぇ(⊃∀`* )エヘヘ♪



こんばんは♪(〃▽〃)ゞ円(*´・ω・`)b デスゥ♪




いつも皆さん優しいコメントを(´・ω・`)ゞアリガトゴザイマス.。.・゚毎日、読みながらとっても嬉しく思ってい
ます




こん円




ビーフスープ




チョット嬉しいかも(o´・∀・`o)ニコッ♪




ここでママは悩んだのですぅww(*'H`*)ぅ―mm・・・




お芋類は炭水化物だから、カロリーが高いので入れられないなぁってねぇ(o'∀'))ゥンゥン





検索してたら、案外の事が判ったのですぅ





見て見て・・・




カロリー






カロリーはサツマイモは、結構あるからNGだけど、ジャガイモは少ない事・カボチャにはダイエットの効能がある事などなど




kabotya.jpg





かなり量増しご飯になってしまったけど出来上がり




かぼちゃジャガイモ




秋になると美味しいものが沢山出てくるけどアタシも食べた~い





名称未設定-2




普通に食べたい





『今日のおまけです』





お土産



皆さん今日も素敵な一日をお過ごし下さいねぇ



ここの所本当に体調が良くなってきましたまだ良い日も悪い日もあるとは思いますが、無理をしない程度にひとつづつ呼吸困難が発症した10月までゆっくり・ゆっくりクリアー出来るようにしていこうと思っています



体調の悪い子も、みんな頑張って円のように元気になった例もあるからねぇ(笑)アタシ一杯皆さんに応援して頂いたから、体調の悪い子に沢山エールを送りますからねぇ(o´・∀・`o)ニコッ♪




ここの所涼しいかったり暑かったりだから体調崩さないようにみんなもしてねぇ



皆さん。o.゚。ぃ⊃も(。-ω-人-ω-。)ぁりヵゞとぅ。o.゚。



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コメント

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No title

円たん!ダイエット頑張ってるね。
お腹いっぱい食べたいとこだけど、我慢だよね。
頑張れ~。

No title

おおっ!栗って意外とカロリー高かったんだねー。
なるほど、さつまいもよりじゃがいもね。
でも、これからの時期、さつまいもが美味しいんだよなぁー。

No title

バズママさん

頑張ってま~す(o´・∀・`o)ニコッ♪
(o'∀'))ゥンゥン我慢の日々ですぅ(涙)
(*^▽^*)ノハーイ頑張りま~す(^^)v

いつも.:*~*:._.(嬉´・ ω・)アリガトーッ! ・.:*~*:._. by円

No title

イブままさん

栗のカロリーは意外だったでしょ??
ママも驚いていましたよww

(o'∀'))ゥンゥン秋は美味しい物一杯だものねぇ!!
食べたくなるけど我慢・我慢の日々ですわ^^;

いつも.:*~*:._.(嬉´・ ω・)アリガトーッ! ・.:*~*:._. by円
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2009.8.20生まれの円です!
_(\○_ ヨロシクオネガイシマス

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